La cantidad de pausas activas que se deben realizar en una marcha gremial de 8 horas puede variar según las necesidades y las características del trabajo.Si tu respuesta a alguna de estas cuestiones es Sí, te aseguro que este sencillo prueba te va a venir de maravilla (si lo realizas tal y como te voy a explicar).Cuando pasamos largas horas fren